番石榴，这是一种水果，是超级的好吃美味的，那么番石榴红心和白心区别是什么呢?番石榴白心红心哪种好呢?接下来果果就带大家了解番石榴红心和白心区别和番石榴白心红心哪种好吧。

　番石榴红心和白心区别

　　1、番石榴红心和白心的区别：

　　心番石榴：大多野生。

　　心番石榴：后天改造，人工培植。

　　2、番石榴红心和白心哪个更好吃：

　　口感差不多，但红心番石榴气味比较“冲”。

　　对于糖尿病人而言，吃红心番石榴更好一些。

　　红心番石榴是一种特别适合糖尿病人食用的水果，它里面不但含有大量的维生素C，还有一种类似于胰岛素的成分，能让胰岛素分泌加快，让升高的血糖降下来。

　　红心番石榴对人体的免疫力也有一定的调节作用，能抑制糖尿病并发症的发生。

　　红心番石榴怎么吃：

　　1、整个原味吃法：

　　也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

　　2、切成片或颗粒：

　　可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

　　3、榨汁：

　　(养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

　　不同的番石榴吃法，有着不同的口感，那么它的营养价值是一样的吗？番石榴怎么保存 番石榴的营养价值高不高

　　番石榴白心红心哪种好：

　　1、据自己的喜好决定。口感是不一样的。

　　2、果喜欢吃脆一点的番石榴，可以选择那种捏起来比较硬的，表皮比较光滑的，颜色比较淡的。

　　3、果喜欢吃软一点的番石榴，可以选择那种摸起来比较有弹性的，香味也比较浓郁的。

　　4、乐更贵一点，红芭乐丁辛味浓，更能刺激味觉。白的只糖一样的甜，丁辛味淡。

　　5、心番石榴含有大量养生的有机化合物，如黄酮类、三萜类、多酚类等等。

　　6、心番石榴会有浓郁的味道。对于喜爱这种味道的人来说，这就是美味，但对于不适应这种味道的人来说，这味道就变得无法忍受，所以，到底哪一种好，还是要看个人爱好

　　不管番石榴红心和白心，就要看你自己喜欢吃哪一种了，还有番石榴的红心的要贵一些。想要了解更多的水果知识请继续关注果果的文章。