卷心菜和包菜从外形上来看，两者区别并不大，但卷心菜和包菜是不同的，那么卷心菜和包菜有什么区别，怎样区别包菜和卷心菜呢?让我们一起来了解一下吧!

　　卷心菜和包菜有什么区别

　　卷心菜和包菜都属于圆球形状，但两者的区别还是比较明显的，卷心菜和包菜的区别如下：

 　　1、卷心菜的叶子包裹得较为松散，菜芯的形状就像是心脏一样，而包菜的叶子包裹得比较紧实，且菜叶而且比较厚，层数也比较多;

　　2、卷心菜近似圆形，而包菜的外形和橄榄非常像;

　　3、卷心菜所含的营养成分比包菜的要高三倍左右;

　　4、卷心菜有硬芯，但包菜是没有的。

　　怎样区别包菜和卷心菜

　　卷心菜和包菜从外形上来看非常相似，但其实区别包菜和卷心菜的方法非常简单，是需要用刀将蔬菜切开，有类似于心脏菜心的是卷心菜，而没有的则是包菜，另外卷心菜的叶片没有包菜包裹得紧，也没有包菜的叶片多。

　　其次就是卷心菜和包菜的营养成分是完全不一样的，所以两者的功效也是不一样的，卷心菜的功效以及营养成分要比包菜高上很多。

　　以上就是关于卷心菜和包菜有什么区别，以及怎样区别包菜和卷心菜问题的解答。卷心菜具有防衰老、抗氧化等功效，经常食用还可以提高人体免疫力、预防感冒，以及抗癌。