猕猴桃作为维生素C含量非常高的水果,受到广大果友们的喜爱,吃猕猴桃的时候表面的绒毛需要祛除,那么有些果友就想榨成猕猴桃汁,那么猕猴桃汁怎么榨好喝呢?需要兑水吗?下面果果就来和大家一起了解一下哦!
猕猴桃汁怎么榨好喝
果果认为猕猴桃汁鲜榨最好喝,再者根据个人口味可搭配其他水果一同榨汁。
鲜榨的猕猴桃可以更好的、更多的尝到猕猴桃的味道,并且鲜榨的猕猴桃汁也不会破坏其营养成分,经过鲜榨处理后的猕猴桃汁比原本的猕猴桃口感要更好,也不会存在“麻嘴”的症状,过敏风险也要小很多了!
那么鲜榨猕猴桃汁要兑水吗?
肯定是需要兑一点点的!一颗猕猴桃的水分并不足以榨出一杯正常杯量(400ml)的猕猴桃汁,当然也有果友愿意多使用几个猕猴桃来榨取,果果建议是没有必要多采用几个猕猴桃榨汁,如果只是将原本的猕猴桃从固态变为液态,其实更加麻烦的。
而且一天也不要吃太多猕猴桃,可能会出现一些身体不适的症状,然而采用榨汁的方法,则大大减少了这些风险哦!
鲜榨猕猴桃汁方法
需要材料:成熟猕猴桃1个、纯净水150ml、白糖15克。
制作方法:
1、将猕猴桃去皮后随意切成四半。
2、将备好的猕猴桃、白砂糖、村净水放入榨汁机中,搅拌40~60秒即可。
猕猴桃还可以和什么一起榨汁?
猕猴桃++汁
需要材料:猕猴桃1个、菠萝肉100g、苹果肉100g
制作方法:
1、将猕猴桃、菠萝、苹果去皮,取下果肉切块。
2、将水果果肉放入榨汁机中,加入150ml水,20g白糖。
3、在榨汁机中将菠萝与苹果放入内隔网,鲜榨30秒,将榨出果汁滤除,清除果渣。
4、不必清洗榨汁机,将猕猴桃与菠萝苹果汁倒入榨汁机中,鲜榨50秒即可。
猕猴桃+雪梨汁
需要材料:猕猴桃1个、雪梨半个。
制作方法:
1、将猕猴桃和雪梨去皮,切成块备用。
2、将猕猴桃、雪梨块、150ml纯净水、15g白糖加入榨汁机,鲜榨40~60秒即可。
猕猴桃榨汁有什么功效与作用
猕猴桃榨汁保留了猕猴桃的营养成分,氧化减弱掉了猕猴桃中的过敏源成分。
猕猴桃汁图片
1、美容美颜
猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,猕猴桃中富含的膳食纤维丰富,脂肪量低,对于女性来讲,下午喝一杯猕猴桃汁对于健美减肥、美容养颜、紧致皮肤都有很好的功效。
2、排毒养颜
从内而外的美颜就是清理肠胃,肠胃干净了,脸上的光彩自然也就焕发出来了,猕猴桃汁保留了猕猴桃丰富的膳食纤维,这些膳食纤维具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘的作用。
3、防癌抗癌
猕猴桃中的抗突变谷胱甘肽物质有利于抑制诱发癌变基因,对于肝、肺、皮肤癌症等癌细胞病变有明显的抑制作用。
4、防心血管疾病
猕猴桃还是一种滋补水果,对于促进心血管活性、新陈代谢、调节体质机能有很好的作用,喝猕猴桃汁更利于人体的吸收,对于血液的加固、保护有着明显的作用。