秋葵和柚子不宜一起吃，秋葵属于极寒的食物，而柚子也是寒性食物，两者一起吃会对胃部造成刺激，特别是秋葵属于菜品，而柚子属于水果，如果是饭中吃秋葵，饭后立马吃柚子，会加重胃部寒凉气，减弱消化，也会影响到肠胃吸收功能，或造成腹泻情况。

　　秋葵和柚子能一起吃吗

　　秋葵和柚子不宜一起吃，特别是对于脾胃虚寒的人要少吃秋葵和柚子，会影响肠胃功能的吸收，并且会加重腹泻情况。有肾脏疾病的人也不要吃秋葵，秋葵含有大量钾元素，会影响病情。秋葵属于极寒食材，吃了对肠胃有刺激性，而柚子也是寒性食物，两者一起吃不利于肠胃的消化吸收。

　　秋葵不宜与寒性的食物一起吃，除了柚子以外还有薏米、兔肉、鱼、冬瓜、丝瓜、猕猴桃、绿豆等等，冬季的时候天气寒冷，可不要让寒气也入侵到体内中了。

　　吃秋葵之前要先将秋葵焯水，秋葵是比较容易导致人过敏的食物，焯水也是为了让其表面茸毛和粘液淡化，吃起来更好入口。在炒秋葵的时候不要加水，秋葵本身就含有很多粘汁水分，炒变色即可盛出，不要炒的太过火了，秋葵变色营养流失，也影响食欲。