我们通常吃山竹的时候都会吃到里面有一个大大的核，但是山竹核我们一般都不能吃，不过山竹的可食部分确实不多，许多人就会好奇山竹核到底能不能吃呢?吃下去会怎么样呢?下面果果来和大家一起了解一下!

　　山竹核为什么不能吃

　　1、山竹核属于种子而不是果肉

　　吃完的山竹把核经过处理一下后是可以当做种子的，放在家中可以种出山竹盆栽出来，非常好看，详情点击：山竹核如何种植盆栽。

　　2、山竹里面没有果肉

　　把山竹嚼碎里面也是没有果肉的，山竹并不是属于果肉类，里面也没什么味道，所以吃山竹也是没有太多的意义。

　　3、山竹果核很硬可能造成消化道排异

　　对于一些消化道比较狭窄，或者山竹果核体积大的情况，山竹核如果吃下去后可能会造成消化道不是，严重还可以因为消化道排异而造成窒息、噎着、腹痛等感觉，特别是小孩子不懂事的时候吞下山竹核，碰到这样的情况立马送去医院。

　　山竹核吃下去会怎样

　　一般情况下山竹核吃下去也不会出现什么异常，成年人来讲山竹核吃下去也不会噎住，也不会被消化。山竹核会随着肠胃的蠕动与大便一起排出体外。现在的山竹核大小也都不会很大，误食山竹核还可以增加肠胃的蠕动性。

　　是在担心山竹核吃下去排不出来或者很难排出来，可以吃、蜂蜜水等增加肠胃蠕动的食物，能够加快山竹核的排泄时间。

　　吃山竹有什么好处

　　1、山竹营养丰富修复机理

　　山竹富含糖类、维生素、蛋白质、膳食纤维、脂肪以及钙、镁、磷等微量元素，可以为身体提供所需营养，还能够修复机理，对于身体虚弱和病后修养的人来讲山竹是非常好的营养水果。

　　2、清热降火生津

　　山竹性寒，具有清热解暑、生津止渴、润燥解乏等功效，它可以快速解除食用榴莲带来的燥热，因此山竹与榴莲被视为“夫妻果”，山竹对于吃榴莲引起的上火有着非常好的降火作用。

　　3、减肥瘦身

　　山竹含有大量的膳食纤维，膳食纤维会促进肠胃蠕动，吸水膨胀病促进有害代谢物的排泄，不过不能多吃，因为山竹多吃会引起便秘、肥胖。

　　4、抗衰老作用强

　　山竹作为钻石水果，它也有钻石一般神奇的功效，山竹含有一种氧杂蒽酮的成分，这是一种强大的抗氧化剂，清楚人体有害自由基，增强细胞弹性，让皮肤亮丽润滑有光泽，还可以防止皱纹的生成。

　　5、促进食欲

　　山楂中含有多种营养算，果味酸中带甜，很像益生菌发酵乳一样的味道，吃了让人食欲大增。

　　本文小结：山竹虽然好吃，可不要贪嘴哦!山竹核不是果肉也没有必要吃，夏季好吃的水果多又多，吃完山竹还有更多美味的水果等着我们呢!