对释迦果不太熟的人一般都不会选择购买，但果果建议感兴趣的果友们还是可以买一些尝尝，至于释迦果好吃吗，什么样的释迦果好吃，果果建议大家还是亲自品尝过后比较好哦!果果也会给大家讲如何挑选释迦果呢！

　　释迦果好吃吗

　　释迦果很好吃哦！释迦果的果肉是奶黄色的，闻着会有一股淡淡的清香，品尝的话会感觉到释迦果的肉质比较柔软嫩滑，释迦果的甜度非常高，也因此很瘦一些比较嗜甜人群的喜爱，而且释迦果的营养价值与其他的水果相比的话也更加丰富。

　　释迦果含有丰富的维生素C和铁元素，维生素C能够有效的保护我们的牙齿健康、清除自由基、保护细胞、防癌、预防动脉硬化、保护肝脏和提高免疫能力，铁元素更是能和维生素C一起促进人体的造血功能。并且释迦果含有丰富的钙质，释迦果中含有的钙能够帮助我们促进身体的发育。

　　什么样的释迦果好吃

　　当然是新鲜熟透了的释迦果最最最好吃啦!熟透后的释迦果甜度很高口感也会更好一些，又因为释迦果中含有丰富的蛋白质含量，多以也是比较适合孕妇食用的，也不用担心释迦果食用后会影响婴儿的发育，只是吃多了会有点上火。

　　如何挑选释迦果：

　　看颜色：如果不是买回来直接吃的话果果建议大家购买表面鳞片是绿色无黄边的。但如果是买回家直接食用的话果果建议大家尽量挑选绿色微有黄边的。

　　看形状：果友们在挑选释迦果时，最好是选择果型外表看起来形状端正且颗粒饱满的比较好，如果鳞片也是大大的比较平坦的话就更好了。

　　捏软硬：大家在挑选释迦果时用手捏一下看看释迦果果实的软硬，如果是轻轻捏起来比较软的就时熟透了的释迦果，而且释迦果一定要熟软了才能吃。

　　使释迦果快速变得软熟的小技巧：

　　如果释迦果买回家后还是比较生硬但是有想快点吃的话，果果建议用报纸包裹住并喷一些水后放置一到两天，待果实变软后就可以用刀剖开去皮食用。