肾虚对生活的影响很大，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，患有肾虚的人比较胃寒，还时常伴有腰酸乏力的症状。肾虚除了药物治疗，还可以在平日的饮时里找补。肾虚吃什么水果最好，肾虚吃什么水果能补可以补呢，果果带大家看看吧!

　　肾虚吃什么水果最好

　　1、桑葚

　　桑葚在《本草纲目》及多种医药典籍中都记载了它有补肝益肾的功效，果肉细腻，酸甜美味，除了补肾，它还有明目乌发的作用，民间盛传用桑葚叶洗头，可以令头发乌黑柔亮。

　　2、黑加仑

　　黑加仑营养丰富，补血补气，还能补肾，保护肝脏及改善视图的功效，肾虚人食用它，可以提高肾功能，是非常好的补肾水果。

　　3、黑枣

　　黑枣是滋阴补肾的最佳水果，它有利补中益气，养胃健脾，对于肾功能低者可以起到调节和养护作用。肾虚吃什么水果最好，黑枣最是最适合的水果，它也一直是传统的补肾水果。

　　4、葡萄

　　葡萄也称之为提子，它是补血益气的佳果，肾虚吃什么水果能补可以补，葡萄就是最佳之选，它营养丰富，钾、钙、镁、铁含量都很大，常食用对肾功能改善很有帮助。

　　5、木瓜

　　木瓜是健脾消食的佳果，营养成分高，它还有滋阴壮阳补肾的功效，常常食用，对人体身体机能的调节也很有帮助，也是非常好的补贤水果。肾功能低下的人，可以试试，一定会有意想不到的收获。

　　关于肾虚吃什么水果最好就介绍到这里，肾虚需药补和食补同步进行，更利于早日恢复肾功能健康。肾虚吃什么水果能补可以补大家也都明白了，有需要的果友可以行动了。