2019-03-22 17:52:35
水果之家果果
牛油果的营养价值很高，蕴含丰富的钠、钾、镁、钙等营养元素，它一直有“奶油水果”的美称，意思是它的营养堪比奶油，所以它有一个别称为奶油果。宝宝吃了有助于身体的健康和成长，牛油果怎么吃宝宝好消化，牛油果怎么吃最好吃法你知道吗,果果带大家一起了解一下吧!
牛油果怎么吃宝宝
很多妈妈喜欢将牛油果给宝宝当辅食，源自于它丰富的营养成分，对宝宝来说营养又健康。但宝宝肠胃功能不及成人，食用牛油果的方法自然也有别于成人。给宝宝吃牛油果的妈妈们就要花点心思了，口感要好，花样要丰富，这样宝宝们就更爱吃了。可以制成牛油果果酱、配砂糖食用、制成奶昔等都非常好吃，还有助宝宝消化。
牛油果怎么吃最好吃法
1、制成牛油果果酱
牛油果果酱是美国最为时尚的零食，配上玉米片口感好到爆，在中国可以搭配薯片食用。将牛油果制成果酱非常的开胃好吃，牛油果2个，小蕃茄1个，将牛油果揉软，配上半个柠檬汁防止氧化变色不好看，快速的搅拌成糊状，搅拌均匀就好了，给宝宝吃以鲜新为主，尽量当天食用。
2、牛油果配砂糖食用
说起牛油果怎么吃宝宝好消化，牛油果配砂糖味道甜香而健康，很多宝宝都爱吃，而且非常有利宝宝消化。要将果肉对半切开，取手果肉中的果核，再用小勺将果肉从皮上刮下来碾碎(碾碎食用有助于宝宝的消化)，再将碾碎的牛油果配砂糖拌匀食用，小朋友们都很喜欢。
3、制成牛油果奶昔
将牛油果混合牛奶或者酸奶放入搅拌机中搅拌均匀，制成美味可口的奶昔，老少皆宜，小孩子也非常喜欢，口感还特别的与众不同，特别是混合酸奶后，牛油果的鲜甜与酸奶的滑爽的口感融合得极为完美，是夏季最美味可口的甜品。
4、牛油杂果沙拉
将牛油果切成小果粒，可以根据宝宝的年龄段，切成宜宝宝食用的大小，然后配上番茄、橙子、柚子、加入酸奶调配后制成牛油杂果沙拉，味道也非常棒。这样搭配营养又健康，老人孩子都喜欢，可提高身体的免疫力。
关于牛油果怎么吃宝宝好消化，牛油果怎么吃最好吃法大家都了解了，宝宝年龄段小的，可以先少量的喂食，宝妈们要慢慢的培养宝宝爱美食的习惯，以半个月为适应周期，适量的增加辅食。
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