彩票走势图

鲜淘网,甄选柴米油盐酱醋茶、肉食禽蛋水产海鲜和零食地方特产,为您生活的每一天提供新鲜。
当前位置:鲜淘网 > 水果 > 水果种类 > 菠萝 >

菠萝饭的做法

来源:鲜淘网 2019-04-17 17:43:08      水果之家果果

  做饭可分六步,先制作菠萝容器、再切菠萝丁、青红椒切丁、处理食材、炒菠萝饭,最后起锅装盘。在制作过程中准备好调味品,如盐、油、鸡精等,只要按照步骤进行操作,很快就能制作出美味的菠萝饭。家里有小孩子的家长可以多做做,小孩吃了营养又健康。

  菠萝饭的做法

菠萝饭的做法

  准备食材:鲜菠萝1个、鲜虾仁100g、熟腰果仁10至15粒、鸡蛋1个、青红椒各半个玉米粒、青豆、调味品

  1、制作菠萝容器

  针新鲜菠萝切半边,用小刀将菠萝肉挖出来,留一半的菠萝壳做容器。

  2、切菠萝丁

  将挖出来的菠萝肉,切成小小的菠萝丁,1cm大小为宜,切好后入到盐水里浸泡。

  3、青红椒切丁

  将青红椒切清净,切成1cm大小丁,作为备用。

  4、处理食材

  锅中热油加入鸡蛋,炒成鸡蛋碎,起锅备用;虾仁过开水汤熟,水开后3分钟捞起来备用。

  5、炒菠萝饭

  锅加入食用油,锅6成热加入青红椒、玉米粒、青豆翻炒片刻,再加入米饭,炒均匀,再将鸡蛋碎、菠萝丁、虾仁一起放入锅中进行翻炒,放入调料如盐、鸡精等,调味料可根据自己的口感来调和。

  6、起锅装盘

  将炒好的菠萝饭装在菠萝容器里,再撒上熟腰果仁,一道美味的菠萝饭就收工了。

  结语:菠萝饭色香味俱全,营养也很全面,深受广大群众的喜爱。口感甜酸鲜美,味道棒棒的,不用再做菜,都可以美美的吃下一大碗呢。而且一直备受小朋友的喜爱,大家可以试着动手做做。

猜你喜欢

  • 菠萝绿色能吃吗

    菠萝呈绿色那是还没有完全成熟的,建议不要食用,没成熟的菠萝没有多少甜味,酸涩味比较重,其内含有一种叫菠萝阮酶的物质,食用过多后容易出现口麻、头晕等症状。盐水能够溶......

  • 吃菠萝上火吗,吃菠萝的好处有哪些

    菠萝性平、味甘、性微寒,具有清热解渴的功效,吃菠萝上火吗?一般正常吃菠萝是不会上火,菠萝的个头比大,水分含量高、糖分也高,如果连续摄入过多菠萝,糖分得不到及时分解......

  • 香水菠萝要泡盐水吗

    香水菠萝在吃之前是要泡盐水的,香水菠萝里面有一种名为菠萝朊酶的物质,不清洗直接吃,会对口腔粘膜和嘴唇表片产生刺激,还能抑制菠萝蜜的活力,是,减少食用刺激性,还会让......

  • 凤梨要用盐水泡吗

    凤梨不用泡盐水,凤梨中的菠萝蛋白酶、甙类物质含量少,不会对口腔产生很大刺激。但要注意半生的凤梨刺激性强,需要放在温暖的地方等待完全成熟或用苹果、香蕉催熟之后才能食......