蜂蜜是一种非常受欢迎的营养品，经常吃蜂蜜可以对人体起到很多好处，而且还可以起到一定的美容养颜的作用，那么大家知道，蜂蜜不能和什么一起吃，蜂蜜和什么一起吃最好吗?接下来就让我们一起来了解一下吧!

　　蜂蜜不能和什么一起吃

　　蜂蜜与一些食物一起吃，会有相克的反应，不仅降低了食物的营养价值，有的甚至会造成身体不适，蜂蜜不能和什么一起吃如下：

　　蜂蜜不能和豆浆一起吃：因为豆浆中含有丰富的蛋白质，与蜂蜜中的有机酸产生反应后，会产生变性沉淀，使人体无法吸收;

　　蜂蜜不能和豆腐一起吃：因为豆腐为寒性食物，具有散血的作用，和蜂蜜一起吃会导致腹泻，而且两者的营养成分相遇，还有可能会影响听力;

　　蜂蜜不能和韭菜一起吃：因为蜂蜜中含有多种微量元素，与韭菜一起吃的话，会使韭菜含有的维生素产生氧化，从而降低食物的营养价值;

　　蜂蜜不能和莴苣一起吃：因为莴笋是属于寒性的食物，与蜂蜜一起吃的话，会出现腹泻的症状;

　　蜂蜜不能和大葱一起吃：因为蜂蜜中含有的有机酸，与大葱含有的硫胺酸会产生反应，容易刺激肠胃，造成腹泻;

　　蜂蜜不能和洋葱一起吃：因为两者所含的营养物质，一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重的甚至会失明;

　　蜂蜜不能和大蒜一起吃：因为两者的功能是相反的，一起吃容易造成身体不适放入症状;

　　蜂蜜不能和李子一起吃：因为吃完蜂蜜马上吃李子，产生化学反应，会对人体的内脏造成不利影响。

　　蜂蜜和什么一起吃最好

　　蜂蜜和什么一起吃最好如下 ：

　　蜂蜜+梨：用梨和蜂蜜一起蒸水喝，可以达到润肺润燥的效果;

　　蜂蜜+南瓜子：蜂蜜和南瓜子一起吃，可以起到驱除蛔虫的功效;

　　蜂蜜+枸杞：蜂蜜和枸杞一起吃，可以起到消除暑热、滋阴明目的功效;

　　蜂蜜+牛奶：在牛奶中加一些蜂蜜，可以增强免疫力，还可以起到缓解贫血和痛经的作用。

　　以上就是关于蜂蜜不能和什么一起吃，以及蜂蜜和什么一起吃最好问题的解答。蜂蜜单独吃的疗效是有限的，在吃蜂蜜的时候与一些食材搭配在一起吃，不仅可以使营养更加丰富，还可以起到其它的功效哦!