胡萝卜可以和螃蟹一起食用，胡萝卜性平，还含有大量的胡萝卜素、维生素、叶酸、氨基酸、钙等多种矿物质元素，具有一定益肝明目的功效。不过需要注意的是螃蟹性寒，虽然胡萝卜性平，但是一起食用还是不能过量。
胡萝卜可以跟螃蟹一起食用，但是不能过量食用，因为螃蟹性寒，过多食用可能会导致腹泻等情况。而且螃蟹中含丰富的营养物质，尤其含有蛋白质、脂肪及钙、铁、钾等矿物质，过量食用会导致消化不良，还易加重肾脏、肝脏的负担。
胡萝卜最好不与醋一起食用，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在食用之后会转化为维生素A，对人体的肝脏和眼睛有保健功效，而食醋有破坏胡萝卜素的功效，胡萝卜与食醋一起食用会降低胡萝卜的营养价值。而且与含铁量高的食物一起食用也会降低其营养成分。
素炒胡萝卜首先将胡萝卜清洗干净，切成丝，并将葱切段，生姜切丝。锅中烧油，加入生姜和葱段炒香，倒入胡萝卜丝，加入盐和生抽翻炒均匀，并加入一点水，等胡萝卜炒软之后加入鸡精和葱......
一般一根胡萝卜的重量在80克左右，而每100克胡萝卜含41大卡，那么1根胡萝卜的卡路里是32大卡左右。胡萝卜是一种低热量食物，对于减肥人群来说，可以通过食用胡萝卜来产生饱腹感，减少其......
胡萝卜叶子是可以食用的。胡萝卜叶子中含有丰富的维生素和叶酸等营养成分，可以帮助促动肠胃蠕动，缓解便秘问题。胡萝卜叶子的食用方法非常多样，可以直接清炒、凉拌，也可以用来煎蛋......
胡萝卜建议还是不要削皮食用，我们一般削去胡萝卜皮食用，会导营养有所流失，胡萝卜皮中与胡萝卜含量一样都含有大量的水分、碳水化合物、脂肪、少量的蛋白质以及各种维生素以......
2019-11-14 11:56:48
杨莹
