梨和花生可以一起食用，但是不能过量的食用。花生和梨并没有什么营养成分的冲突，花生可以与梨一同炖甜汤制成花生炖雪梨。花生冰糖炖雪梨还有生津养胃、排毒养颜的作用，还能够一定程度上的缓解慢性咽炎引起的咳嗽。
花生冰糖炖雪梨
1、先将适量的花生洗净后用水泡一会，然后用盐将梨皮表面的蜡洗净，因为梨皮非常有营养，然后将梨从梨中间切开，去掉梨心，然后把梨切块备用
2、无油锅中放水，先将泡好的花生米放入锅中煮一会，过两分钟后再放切好的梨块，最后放上适量的冰糖，喜欢甜的可以多放一些。
3、盖上盖子大火煮开后，转小火继续煮，小火煮15分钟左右即可出锅饮用，如果想要梨软一些，炖的时间可以适量延长一些。
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2019-11-11 11:42:47
杨莹
