木瓜食用方法也有很多种，可以直接吃或者做成好喝的木瓜牛奶椰子汁。木瓜直接吃一定要选自然成熟且完全熟透的新鲜木瓜，清洗干净去皮去籽即可；做木瓜牛奶椰子汁需将木瓜清洗干净切块，同鲜奶、椰汁一同倒入搅拌机搅拌30秒，搅拌完加入蜂蜜搅匀即可饮用。

　　木瓜怎么吃

　　1、直接吃

　　木瓜色香味俱全，直接吃是最有营养的，将木瓜清洗干净，去皮去耔即可食用。

　　注意：生吃木瓜一定要选自然成熟且完全熟透的新鲜木瓜，这样的木瓜吃起来味道才比较甜，汁才多，反之则会酸涩。

　　2、木瓜牛奶椰子汁

　　材料准备：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc

　　首先将木瓜洗净、备用，

　　然后木瓜去皮对剖开，将木瓜里面的籽、馕都去掉，

　　去完之后清洗一遍，切块，备用。切成块有助于搅拌机更好的搅拌充分。

　　将准备好原料：鲜奶、椰汁、切好的木瓜一同倒入搅拌机，启动搅拌机搅拌约30秒，即可得到一杯新鲜香浓的木瓜牛奶。

　　木瓜牛奶椰子汁做好后可立即饮用， 每天一杯，可美容养颜、瘦身、能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益，尤其是其丰胸的传说深受广大女性的挚爱。