羊奶被称为“奶中之王”，它喝了不上火，牛奶上火，不过味道不比牛奶好，所以喝牛奶的人群较多。根据《本草纲目》中记载：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。可以得知，羊奶不上火。牛奶中的蛋白质含量很高，不易被消化，喝了就会上火。

　　喝羊奶上火还是牛奶上火

　　喝羊奶不上火，喝牛奶上火。牛奶中的蛋白质、脂肪含量都较高，特别是对如婴幼儿来说，它们不利于消化和吸收，所以会产生上火的现象。婴幼儿胃肠功能弱，在生病的时候，还要专门买不含糖的奶粉，以此来过度，就是因为牛奶中带糖不利消化，会增加消化负担。

　　喝牛奶上火是婴幼儿最常见的现象之一，如果喝了上火，就要加点金银花露了，这样可以防止宝宝便秘。也可以防止宝宝因为上火不适。婴幼儿除了喝牛奶，还是要多喝水，可以排毒，促进消化，减轻上火之症。