酸奶和杏能一起吃,两者可以一起吃具有预防感冒的功效。酸奶和杏都是碱性食物,酸奶里不仅保留了鲜奶的蛋白质成分还存在乳酸,喝酸奶能刺激肠胃活动,有增加食欲的作用;杏营养价值高,吃了能美容养颜,还能入药,有清热解毒、润肺化痰、止渴的功效。
酸奶和杏能一起吃
酸奶是由鲜奶发酵而成,里面含有丰富的蛋白质、钙和维生素,可以补充人体所需的营养。杏的营养价值也高,里面含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等,性温热,适合体寒的人吃。酸奶和杏能一起吃,营养价值很高,一起吃具有促进消化、增进食欲、止咳润肺的功效。
酸奶可以促进肠胃消化,也有相同的功效,所以酸奶不可以和香蕉一起吃,否则会引起腹痛、腹泻。酸奶也不能和黄豆一起吃,否则会影响体内钙的吸收。杏不能和猪肉一起吃,否则会不利于肠胃的消化和吸收。