雪糕一天最多吃一根即可。雪糕是一种以砂糖、奶粉、鸡蛋、香精等为主要原料制作而成的冷冻食品，一般在夏季比较受欢迎。夏季天气炎热，大家对于冰爽的食物需求比较高，但雪糕不宜多吃，过量雪糕会损伤胃粘膜，引起消化不良。

　　雪糕一天能吃几根

　　雪糕一天最多吃1根

　　雪糕是一种非常受欢迎的食物，它与冰棍和冰激凌都有区别，是一种处于冰激凌和冰棍之间的食物，口感上像冰激凌，外形像冰棍。雪糕夏季食用可以很好消暑降热，但一天最多吃一根即可，不宜多食。

　　雪糕多吃的坏处

　　食用雪糕不宜过多，过量食用雪糕会损伤胃粘膜，因为雪糕属于刺激性食物，会使胃粘膜收缩，胃液分泌变少，从而影响食欲。同时，过量食用雪糕容易引起消化不良，还会因为感冒。

　　食用雪糕注意事项

　　食用雪糕除了不能多吃之外，还不能在剧烈运动后食用，因为剧烈运动后全身血液重新分配，如果遇到冷的刺激，胃粘膜血管会剧烈收缩没因为呕吐、腹痛等问题。孕妇最好少吃雪糕或者不吃雪糕。