将无花果搭配粳米熬粥下奶比较快，还可以将无花果与猪蹄一同炖汤食用，下奶效果也是很不错的。其中无花果与粳米搭配既能满足哺乳期女性的营养需求，还能起到强化催乳的效果，而且无花果粳米粥能够对人的肠胃进行一定的保健。
因为乳汁的分泌需要比较多的一个营养物质，猪蹄的加入就解决了这个问题，无花果猪蹄汤不仅仅能够促进乳液分泌的作用，还能够让女性身体恢复的速度加快。
准备材料：干无花果、猪蹄、生姜、食盐
步骤一：将无花果干清洗一下，然后将猪蹄切块洗干净。
步骤二：将处理好的猪蹄放入锅中焯水，捞出来后清洗一下，将上面的油脂洗掉。
步骤三：在锅中加入猪蹄、无花果，加水炖一个小时左右即可，等快要出锅时加入适量的食盐即可。
无花果树白色的汁液就像无花果树的血液一样，里面含有丰富的蛋白酶，有去角质的作用，和用无花果叶子治疗皮肤病是一样的道理。这些白色的汁液没有毒，但是沾到手上可能会出现......
无花果其实是开花的，只是它的花朵开的地方比较隐蔽，难以察觉，便让人们认为它不会开花。无花果在地中海沿岸、土耳其等地都有分布，它可在灰壤土、沙漠性砂质土等多种土壤上......
煮无花果水要先取出适量无花果放入冷水中加热至沸腾，熬煮一会后根据自己的喜好往它内部加入适量冰糖熬煮至融化即可。无花果在唐代从波斯传入我国，于我国南北地区均有栽培，......
新鲜无花果的最佳储存温度是0—2摄氏度之间，所以可以将新鲜无花果放在阴凉的地方保存，也可以将无花果放进冰箱储存，在放进冰箱之前最好不要清洗无花果，直接将无花果表面的杂质处理......
2019-10-23 17:20:43
杨莹
