腰果是坚果中排名靠前的，因为腰果吃起来脆脆的，味道很香，口感细腻，其营养的价值高，还可以当作药物，所以很受人们的喜爱。有很多人不知道腰果具体成熟的时间，腰果什么时候成熟上市呢?我们一起去看看。

　　越南腰果三月到六月成熟上市

　　腰果主要生产于南、北纬10以内的热带地区，国内种植腰果的条件有限，所以绝大部分的腰果是需要进口的。越南腰果产量多，质量好，是中国进口的主要来国家。腰果什么时候成熟上市？由于种植地区的不同，成熟的时间会有所差异。

　　越南腰果通常是在每年的三月到六月成熟，五月是成熟的盛产期，果梨快速膨大起来，颜色会变为红、黄或红黄掺杂，表示果实成熟了，并且成熟时坚果的果壳会变硬，果实就会有重力，自然落下。腰果保持非常干燥时，可以一年都不变质。腰果的一般上市时间为三月份。

　　腰果价格多少钱一斤

　　根据市场上的调查，腰果的价格大约在80～100元左右一斤，但因为包装、质量、品牌等各个条件的不同所以有着很大的差别。以下是三种品牌的价格。

　　良品铺子的炭烧腰果，价格在25.90元/袋，一袋重约120g。

　　百草味的炭烧腰果，价格在24.90元/袋，一袋重约100g。

　　三只松鼠炭烧腰果，价格在21.90元/袋，一袋重约90g。

　　注：以上价格仅作参考，请大家在购买的时候以实际价格为准哦。

　　爱吃腰果的朋友们3月份就可以开始购买腰果了，腰果可以在吃完早餐、中餐后，过两个小时再吃，因为两个小时过后，胃里的食物消化没多少了，再吃腰果可以更好的吸收腰果中的营养。但是晚上就最好不要吃了，腰果的脂肪率偏高，晚上吃容易长胖哦。