夏季到了，去海边玩最想体验的一个水果就是椰子汁了，新鲜的椰子汁如果不是在热带地区居住的人，想要喝椰子汁恐怕不太方便，那么椰子汁的功效与禁忌有哪些呢?夏季到了，大家是否要了解一下来呢!

　　椰子汁的功效与禁忌

　　叶子的功效

　　素来叶子的功效总是被人神乎其神，不过叶子作为热带水果确实有许多功效，但是大家要理性看待!

　　1、补充营养

　　椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

　　2、利尿

　　叶子汁富含多种矿物质元素，与细胞液浓度相似，可纠正脱水和电解质紊乱症状，达到利尿消肿之效。

　　3、灭小孩胃中寄生虫

　　孩子在十岁左右的时候胃中存在大量寄生虫，多喝椰子汁能够杀灭胃部以及肠道寄生虫，还能够姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;孩子也是非常喜爱的。

　　4、美容驻颜

　　说到椰子汁，多喝椰子汁对于女性最大的好处就是美容养颜，为何那些热带美女皮肤都好，不仅仅是女生，男生皮肤也好。椰子汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。当然其他水果也是富含多种营养元素，所以热带地区人皮肤都好。

　　椰子汁的禁忌

　　叶子营养价值虽然高，但是大多数人不宜喝椰子汁，这也是椰子汁推广不大的因素之一。

　　胃不好的人不宜喝

　　由于本身肠胃虚寒、消化功能较弱。一旦饮用过多的椰子水，恐将使脾胃损伤更为严重，造成腹泻、拉肚子等症状发生，要多加留意。

　　月经期的女性不宜喝

　　每逢生理期容易有痛经、手脚冰冷，经期需要热敷减缓不适的妇女，也不建议饮用椰子水;以避免干扰气血循环，影响子宫功能正常运作。

　　怀孕期间的女性不宜喝

 　　一般认为怀孕初期，也就是孕程前3个月;由于此时为胚胎发育的关键阶段，保持子宫环境的温暖非常重要。因此，不建议妈咪于此刻食用椰子水等性质偏凉的食物，以免影响胎儿发用。

　　产后坐月子的妈妈

　　由于产后妇女体质多虚多淤，且同时有加速子宫收缩，帮助排恶露的需求。所以，在调理上，需要从活血化瘀的角度来着手。寒性水果更是不要碰，尤其是这种寒性的汁液。

　　椰子汁的营养价值

　　椰子汁是寒性，无毒，味甘的一种果汁。椰子的果汁含量占大多数，具有止暑消渴、益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效。含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。

　　椰子汁不仅是女性的美容养生水果，对于男性也是高级保健水果哦!