奶粉可以和一起食用,两者在性味及营养物质上都不会发生相克反应,而且牛奶和香蕉搭配在一起食用,还可以起到润肠通便、补充人体所需营养物质、调节情绪、改善睡眠等作用。将奶粉和香蕉一起榨汁饮用,还可以改善奶粉冲泡的口感,使其味道更加香醇。
奶粉和香蕉可以同食
奶粉是由新鲜的牛奶或是羊奶干制而成的,属平性,主要含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,而香蕉属寒性,主要含有胡萝卜素、硫胺素、钾元素、膳食纤维等营养物质,这两者在性味和营养成分上都不会发生相克反应,所以奶粉可以和香蕉同食。
奶粉还可以和香蕉一起榨汁饮用,不过奶粉和香蕉都需要适量食用,因为奶粉营养丰富,过量食用它所含有的营养物质会无法被人体吸收,而香蕉性寒,过多食用会导致体内寒气加重,所以两者都需要适量食用。奶粉和香蕉一起榨汁,每天使用10—20克奶粉,半根或是一根香蕉,加250毫升左右的水即可。
奶粉和香蕉都是营养非常丰富的食物,两者是可以一起食用的,不仅如此两者一起榨汁饮用,还可以起到润肠通便、补充营养等作用,而且奶粉和香蕉一起榨汁饮用,还可以使奶粉的味道更加香醇可口,不过在制作的时候,大家一定要注意用量,避免用量过多造成身体不适。