山芋和牛奶可以一起吃，两者同食还会更有利于营养物质的吸收，山芋有抗氧化性，可以预防肿瘤，以及起到美容的作用，牛奶也有同样的功效，两者同食可以起到营养上的搭配互补，因此是可以一起吃的，对身体也是有好处的。
山芋和牛奶能一起吃，山芋和牛奶搭配还有通肠排便的功效，两者都含有丰富的膳食纤维，这种物质对通肠排便有很好的效果。山芋和牛奶一起食用不仅不会给人体造成伤害，还会产生很好的互补作用。山芋和牛奶一起吃还可以替代鸡蛋和蛋白质的物质代谢。
要注意牛奶和糖、巧克力同食会产生有害物质。牛奶和韭菜、钙粉、红糖会影响对营养物质的吸收。牛奶和猕猴桃同食会影响消化，出现腹胀、腹痛、腹泻的情况。红薯和鸡肉、燕麦、玉米、、柿子、西红柿、鸡蛋等同食，会对我们的肠胃造成损伤，不利于我们的身体健康。
烤白薯应该烤10-60分钟。烤白薯可以使用微波炉与烤箱来进行烤至，微波炉烤的时间很短，只需要烤10分钟左右即可，但是烤箱就不同，烤箱可以选择不同的温度进行烤至，200摄氏度时烤......
牛奶醪糟加入少量牛乳、少量米酒、生鸡蛋不用太碎。我们加入的牛乳会与米酒发生反应所以要加入一勺牛乳与三勺米酒，达到一定的比例就不会出现结块的情况，鸡蛋打的太细太过粘......
红薯和紫薯能一起吃，紫薯和红薯是同科目的植物，二者食物性质相差不大，一起食用不会对身体造成危害。红薯和紫薯的营养成分基本相同，红薯中的胡萝卜素含量较高，紫薯中花青......
微波炉烤红薯首先将红薯洗干净，擦干表面水分，可以用厨房纸将红薯包好，然后放进微波炉中高火加热5分钟，大一点的红薯可能需要8-10分钟，小一点的可能4分钟就好了。加热过程中......
2019-11-07 15:39:47
余进芳
