俗话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜虽然是一道家常菜，但是吃起来却有很大的讲究，平时不注意甚至有可能造成一些问题。今天我们就来讨论一下生吃;萝卜要注意哪些，生吃白萝卜最佳时间是什么时候，减肥期间为什么不能吃白萝卜?

　　萝卜生吃什么时间最好

　　萝卜在农村一般都是初秋种植，初冬收获，所以按照时令来说当然是冬天的萝卜最为滋补了。萝卜可以促进肠胃蠕动，帮助消化，生吃萝卜建议在晚饭后或者是上床休息前吃一点比较好。另外人们习惯在冬季进补，所以这时候容易上火，而萝卜性凉，可以败火清热，晚上上床前吃点萝卜，可以清燥热之感，有利于休息。

　　萝卜还有缓解便秘、利尿、防癌的功效，生吃萝卜好处多多，吃的时候可以将萝卜带皮吃下去，如果觉得萝卜有些辣，也可以将萝卜过一道热水或者用盐腌制一段时间再食用。

　　减肥期间合适吃白萝卜吗

 　　减肥期间可以吃萝卜，而且萝卜里面含有介子油，可以促进肠胃蠕动，可以促进次奥胡，减肥期间吃萝卜甚至有利于减肥哦。不过如果你在吃药就建议你不要吃萝卜，因为萝卜有解药的功能，如果吃萝卜会降低药物的功效。

　　另外，有些情况也是不适合吃萝卜的。例如气虚体弱、阳虚便秘以及腹泻的人不适合吃萝卜。白萝卜属于寒性食物，并且有通气行气的功效，这类人吃了之后会导致症状加重，引起身体不适。其实有很多东西都不适合很萝卜一起使用，所以吃完萝卜后半个小时内也最好不要吃其他的东西。

　　结语：以上就是对“生吃白萝卜最佳时间，减肥期间为什么不能吃白萝卜”了。萝卜的价格便宜，且做法颇多，现在也是吃萝卜最好的时间，大家在家可以尝试一些不同的吃法。