哈密瓜直接吃和榨汁喝都很不错，直接当水果吃方便快捷味道甜美，将其洗净去皮、去籽切块备用，此时可以直接装盘，配上牙签食用即可。或将切好的哈密瓜块放入搅拌机，加适量冰糖打成哈密瓜汁喝。哈密瓜榨汁喝口感好，解暑、易消化，老人小孩皆宜。

　　哈密瓜直接吃

　　1、清洗哈密瓜

　　将哈密瓜表皮洗净，用干净的毛巾将表面水份擦干。

　　2、哈密瓜去皮去籽

　　哈密瓜通常体型较大，一次性吃不完，可以从中横切取一半准备食用，然后去皮。

　　3、哈密瓜切块

　　哈密瓜去皮去籽完成后，可以切块装盘，可以根据自己的喜好切块。

　　4、食用哈密瓜

　　切好的哈密瓜，装盘后，配上牙签就可以食用了。

　　夏季解暑口感好，可以很好的补充人体流失的水份，还美容养颜的功效，让皮肤水嫩的同时，还能促进身体免疫力提升，哈密瓜是夏季养颜佳果。

　　哈密瓜榨汁喝

　　准备材料：哈密瓜1个、榨汁器1台、冰糖适量、饮用杯1个

　　1、净净去皮

　　先将买回来的哈密瓜清净去皮，去皮时注意不要切太厚浪费掉很多果肉，最好能去皮后哈密瓜带绿果肉。

　　2、清洗榨汁器

　　将榨汁器清洗干净，然后将哈密瓜切块装进清洗干净的容器里，准备榨汁使用。

　　3、加入冰糖

　　喜欢原味的朋友可以直接榨汁，纯果汁的味道也非常棒，喜欢甜点口感，则可适量的加入冰糖，然后再进行榨汁。

　　4、装杯饮用

　　将榨好的哈密瓜汁倒入提前准备好的水杯当中，如果想让果汁更显精美，配上柠檬片做装饰，更显与众不同。

　　结语：哈密瓜当水果吃直接，榨汁喝解暑，易消化，口感好，老人小孩皆宜。制作起来简单，也可以满足人体营养需求，夏季吃最养生。