玫瑰花茶是一种常见的茶类饮品，主要由茶叶与玫瑰花制成的，是花茶的一种，它既可以当食物吃也可以当药用，喝玫瑰花茶能平抚情绪、活血散瘀、疏肝去火、美容养颜等。女性喝玫瑰花茶，能一定程度上缓解在月经期间的情绪不佳、脸色黯淡、痛经等症状。

　　玫瑰花茶的功效与作用

　　1. 平抚情绪：玫瑰花茶的营养价值很高，并且还有一定的药用价值，玫瑰花茶可以舒发体内的郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、压抑的时候，可以喝点玫瑰花茶，来平复情绪。

 　　2. 清热养肝：玫瑰花茶性温和，能够温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气、调理身体等。

　　3. 调理女性生理：经常喝玫瑰花茶对于女性月经稀少、月经不调、淤血腹痛、痛经等症状具有辅助治疗作用。

　　4. 美容养颜：玫瑰花茶经常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色。玫瑰花可以理气养血，气血好，皮肤自然也会变好。

　　玫瑰花茶怎么冲泡：

　　1. 取3-5朵玫瑰花茶，放入玻璃杯中。

　　2. 加开水约8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用。

　　3. 喝至剩下三分之一的茶汤时，再加入开水冲泡，这样前后茶汤的浓度比较均匀。

　　4. 也可加入冰糖或蜂蜜，或者自己喜欢的茶叶一起冲泡。