2019-11-25 14:16:11
杨莹
葡萄柚属于秋季的时令水果，葡萄柚含有丰富的果胶，果胶可以有效地降低胆固醇，并且葡萄柚含有丰富的天然维生素，可以保护皮肤的健康，避免皮肤干燥，恢复皮肤的光泽，起到美容养颜的作用。减肥期间食用不仅可以饱腹的，还能减肥。
葡萄柚是什么季节的水果
葡萄柚属于秋季的时令水果，一般在10—11月和1—2月成熟上市。葡萄柚属于杂交品种，它是甜橙和柚子的杂交。市面上主要有三种葡萄柚品种，果肉呈白色的马叙葡萄柚，又称无核葡萄柚。果肉呈白色的邓肯葡萄柚，果肉略带苦味。果肉呈红色的汤姆逊葡萄柚。
葡萄柚的功效
降低胆固醇：萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用。
预防高血压：高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。葡萄柚正好含有高血压患者必须的钾，葡萄柚却几乎不含钠。
美容养颜：葡萄柚中所含的天然维生素P，可以加速修复受伤的皮肤组织功能，并且葡萄柚对于肌肤具有洁净与润泽的功效。含有的碳水化合物，氨基酸与果酸，都具有润泽与深层洁肤的功效。
