蛇果和，都属于非常常见的水果，蛇果也是属于苹果中的一种，因为蛇果和苹果极其相似，使得很多人都会把它们混淆，那么蛇果和苹果哪个有营养呢，现在就由果果为大家介绍一下苹果和蛇果的区别吧。

　　蛇果和苹果哪个有营养

　　对于蛇果和苹果哪个有营养而言，蛇果和苹果的营养价值大致相同，而蛇果在苹果中，属于抗氧化剂活性最强的品种，并且蛇果具有抗癌的效果非常高，而且蛇果中含有果胶，对消化系统也是非常有益的，而蛇果中的微量元素以及有机酸都非常的丰富，整体来说蛇果属于一种营养价值非常全面的水果，它的营养价值也是高于普通苹果的。

　　苹果和蛇果的区别

　　价格不同

　　在苹果和蛇果的区别中，蛇果个苹果第一个区别就是它们的价格区别非常的大的，蛇果的价格要高于苹果的，而且蛇果属于一种进口水果，并且蛇果的营养价值也是高于普通苹果，所以它的的价格也比一般普通的苹果要贵很多。

　　外观不同

　　在知道了蛇果和苹果哪个有营养之后，先来看看蛇果的长相，蛇果的原产地属于美国吗，它的个头非常大，并且是一个圆锥形态，大的蛇果可以达到一斤以上，而苹果相对而言就非常的圆润了，并且它的个头也小于蛇果。

　　蛇果怎么挑选

　　颜色越深越好

　　蛇果的挑选对于不懂的人来说非常重要，我们在挑选蛇果的时候第一点就需要挑选颜色深的，因为蛇果的颜色越深越红，就代表了它吸收的营养越充足，所以我们在挑选的时候，第一点就要看它的颜色深不深。

　　个大硬度高

　　对于蛇果的挑选，第二点就要选择个大硬度高的，在一般情况下蛇果的个头比苹果要大，而大一点的蛇果口味也更好，更重要的是大个头的蛇果证明蛇果发育的很好，并且我们还要选择硬的，手指轻轻地弹蛇果，如果感觉有硬度，发出砰砰的声音，证明蛇果的质量是很好的。