骆驼奶对于许多人来说较为陌生，但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品。在非洲，人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶，以增强身体的抵抗力。虽然味道比牛奶偏咸一些，但它已赢得了许多人的喜爱，那么骆驼奶早睌喝还是空腹喝好呢，骆驼奶为游牧民族提供了一个增加收入的来源的同时，骆驼奶的功效和作用又有那些呢?

　　骆驼奶早睌喝还是空腹喝

　　空腹饮用骆驼奶会使肠蠕动增加，骆驼奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝骆驼奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。所以关于骆驼奶早睌喝还是空腹喝这个问题，建议饭后喝或者早晚喝，有利于消化和吸收。联合国粮农组织称，骆驼奶含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B，下面让我们看一看骆驼奶的功效和作用吧。

　　骆驼奶的功效和作用

　　1、预防疾病。营养医学专家们通过大量的临床观察研究发现，驼乳不仅有丰富的营养，而且有保健作用，并可预防某些疾病的发生。

　　2、增强体力。驼乳中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C，等多种有益于人体健康的营养成分且易被人体吸收，所以长期服用驼乳，可增强体力及提高疾病预防能力。

　　3、延缓衰老。随着人们年龄的不断增加，体内毒素的累积与肝脏的排毒速率将不再一致，从而导致衰老。而驼乳中依靠维生素C所具有抗氧化的作用，以期达到延缓机体衰老的功效。

　　4、预防儿童佝偻病。儿童，特别是婴儿由于种种原因，很容易出现缺钙，医学上称之为“佝偻病”。

　　骆驼奶物质免疫高，脂肪球小，营养丰富，关于骆驼奶早睌喝还是空腹喝的问题已经解决，骆驼奶的功效和作用不仅易消化吸收，及时补充了身体所需要的钙质，从而达到预防此疾病的功效。在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品，赢得了许多人的喜爱。