现在正是吃香瓜的季节，无论哪一种香瓜，最让人喜欢的就是它的瓤，果果每次在家吃香瓜的时候，将瓜瓤狠心丢弃都十足不舍，明明是最香的部分，却要丢掉。那么很多人就好奇了香瓜里面的瓤可以吃吗?果果如果早点知道这个答案，曾经的美味就不会错过这么多年了!

　　香瓜里面的瓤可以吃吗

　　香瓜瓤和香瓜籽都是可以吃的。

　　香瓜瓤可以吃是因为，香瓜瓤是香瓜瓜肉生长的运输载体，相当于是营养传送带，这样来说，怎么会不能吃呢?而且香瓜的香味绝大多数都蕴含在香瓜瓤中，香瓜瓤上面还有一层弄弄的汁液，也是让大家垂涎欲渴的美味啊，切香瓜瓤松软香甜，有着非常好的口感。

　　香瓜籽也是可以吃的，不过香瓜籽就比较碍事了。我们放弃香瓜瓤的原因多半是因为香瓜籽太多了，我们根本无从下口啊。不过香瓜籽也有着很高的营养价值，即使吃了对人体也没有坏处只有好处。下面我们就来看看想挂里面的瓤和瓜籽有什么好处吧。

　　香瓜瓤的营养价值

　　1、香瓜瓤预防中暑

　　香瓜全身是宝，香瓜瓤刚好是是清热解毒利尿消肿的利器，可预防中暑，对肺也有很大的好处。

　　2、香瓜瓤是利于减肥的

　　香瓜瓤比香瓜肉还要甜，但是香瓜的糖分并不高，这是因为香瓜瓤的甜味不是甘蔗甜，换句话说不是人体所吸收的糖类物质，不会长胖，并且整个香瓜的热量也不高，是替代热量食物的最佳选择。

　　3、香瓜瓤降火

　　香瓜瓤中富含丰富的维生素和植物纤维，并且对于降火、缓解食欲有着不错的功效，很多时候我们在饭桌上都能够看到一盘香瓜作为凉菜，香瓜在夏季作为清热去火以及治疗内热有着显著的作用。

　　4、润肠通便

　　香瓜瓤的丰富植物纤维能够促进肠道蠕动，对于便秘者来说是非常好的，香瓜瓤也能加快人体新陈代谢，有助于排除毒素。

　　香瓜籽可以吃吗

　　瓜瓤中的籽是可以吃的，并且它含有大量纤维素和不饱和脂肪酸。在起到润肠通便的作用的同时，也能滋养大脑，对于大脑的发育有着不错的效果。尤其是对老年人记忆力减退等症状有着缓解作用。

　　香瓜瓜蒂可外用

　　香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒，因此不能吃，但是能够作为外用药用于外敷，外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。香瓜的瓜蒂其实就是中药里面出名的“苦丁香”。如果是服用香瓜瓜蒂，也就是说服用苦丁香也是可以的，可以催吐胸膈痰涎及致毒食物，正好变废为宝。

　　原来知道香瓜的秘密后，果果仿佛感觉找到了新世界，以后吃香瓜总算可以把香甜可口的瓤一起吃掉了，原来香瓜和香瓜籽有这么多好处!了解完香瓜里面的瓤可以吃吗，猜您还想知道：

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