一个雪糕的热量是比较高的，大约为每100克100千卡左右，一些纯度比较高的雪糕，会用到大量奶油和巧克力等高热量食物，所以带来的热量也会比较高，而一些没有添加奶油、巧克力的雪糕热量会更低一些。

　　一个雪糕的热量是多少千卡

　　雪糕是我们夏天经常吃的美味小吃，雪糕虽然美味，但是热量是非常高的，因为雪糕主要是用糖、奶油、巧克力等为主要原料制作而成的，并且不同的雪糕热量也是有很大区别的，主要还是要看雪糕的制作成分。

　　一般巧克力雪糕的热量是最高的，大约每100克120千卡，而一些普通的奶油雪糕热量为100克95千卡左右，一些没有添加巧克力和奶油的雪糕，主要成分是就是糖水，热量大约为100克55千卡，如果雪糕中添加了一些干果类食物，热量也会增加。

　　雪糕的热量比较高，特别是像哈根达斯这种纯度比较高的雪糕，最好不要经常食用，以免给身体带来太多的热量。现在的雪糕越来越多的喜欢用更多的奶油和巧克力制作，尽量还是少吃一些甜度比较高的雪糕。