海带没有发生质变，过了保质期也是能吃的。海带储存的环境干燥、没有发霉变质，可以吃，只不过营养价值稍低一些。海带中富含碘、钙、钾等元素，过期的海带，虽然营养降低，但储存得当的情况下，是不影响食用的。
海带的保质期一般为1至2年，像市场上的干海带，只要保存得当，即使过期也是可以食用的。不过为了使海带的营养价值最大化，最好买到后尽快的食用完。这样对身体的机能调节也十分有利，海带热量低，而且含有丰富的碘等矿物质元素，常吃对身体有益。
海带过期发生质变不要吃，或者说海带没过期，却发生质变，导致带失去韧性或者是颜色变化，最好不要吃了。海带一般来说，是能很好的保存的，不易发生质变，所以散装卖的极多。
海白菜通体呈碧绿色，单独或丛生，形体上有大小不等的孔，叶片为卵圆形，边缘波浪状，高10-30厘米，多生长在中、低潮地带的岩石上，营养丰富，含有水分、蛋白质、脂肪以及多种......
海白菜又被称为海菠菜、海莴苣，是绿藻纲石莼科的藻体植物，颜色为碧绿色，属于海里的蔬菜。海白菜含有丰富的胶质、蛋白质、矿物质，食用之后能很好的补充身体所需养分，大部......
将海白菜清洗干净，放到锅中焯水，焯透后过凉水，挤干水分切片放到盘子里面，泡椒切小段放进去，接着往里面加入盐、味精、酱油、麻油，用筷子充分搅拌均匀，放到冰箱冷藏一段......
海白菜呈碧绿色，叶片为卵圆形，是绿藻纲的藻类植物，主要成分是水分，还含有蛋白质、脂肪等营养物质，而海带颜色大多为褐色，扁平带状，是褐藻纲海带目海带亚目海带科海带属......
2019-07-17 11:51:47
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