红豆薏米粉有祛湿健脾、减肥瘦身、预防贫血等功效。红豆薏米粉能清除体内的湿气，帮助调和脾胃，还以可在促进消化，利尿，强化新陈代谢的同时，起到减肥瘦身的效果。红豆与薏米都富含铁元素，可以提高造血功能。红豆薏米粉可以煮吃，也可用沸水冲调着吃。
红豆薏米粉的功效很多，最突出的为祛湿健脾、减肥瘦身、预防贫血，它是极佳的祛湿健脾的代餐粉，它富含丰富的营养元素，和膳食纤维，可以很好的帮助消化，达到瘦身功效。除此以外，它的铁元素十分丰富，不仅可以加快人体血液循环，还能增加血液中血红细胞的数量，有预防贫血的功效。
红豆薏米粉可以煮着吃，也可以拿开水直接调和着吃。可以根据个人的喜好来调节，不过冲调着吃更为快捷，红豆薏米粉是极具营养和养身价值的食品，夏季吃特别的好，还具有一定除暑的功效。
藕粉过期了不建议继续吃，过期后的藕粉内部营养会开始大量流失，吃了对身体也没什么好处，且过期后的藕粉很有可能会出现变质的情况，食用后还有可能对健康不利。买藕粉的时候......
1、藕粉泡不起来可能是水温不够，冲调藕粉的水温必须是90℃以上的水；2、藕粉搅拌速度慢了也不容易泡起来，在倒入热水的时候要不停的搅拌，直至藕粉呈透明糊状即可；3、藕粉要先用冷水......
冲泡藕粉要先用少量的冷水将藕粉化开，再将九十五摄氏度以上的热水冲入藕粉中并用勺子搅拌，这样很快就能看到藕粉凝固。若冲泡失败的话，可以将藕粉放入微波炉中加热三十秒或放入锅中......
藕粉要想冲成功一定要注意两个步骤，那就是冷热水的倒入和快速搅拌的步骤。在加入藕粉在碗中时，应先用极少量的凉水将藕粉化开，再倒入沸水，一定要是沸水，边倒边快速搅拌藕......
2019-07-19 12:01:16
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