山药粉具有健脾补气、调理肠胃、滋阴补阳等功效。山药粉中的蛋白质和葡萄糖、粗蛋白氨基酸等，可帮助健脾补气，山药粉中的可溶性纤维、维C、多糖蛋白成分等成分，可以帮助调理肠胃，薯蓣皂成分可滋阴补阳。山药粉直接用开水冲泡食用，再加入蜂蜜即可。
山药粉素称神仙食品，山药含有可溶性纤维、蛋白质、维生素B、C、E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等营养物质，可以起到很好的健脾补气功效，其中的多糖蛋白成分的粘液质，还能帮助调节肠胃，对促进消化也十分有利。特别是薯蓣皂成分，不仅可以滋阴还可以补阳。
山药粉可用热水或者热牛热进行冲泡吃，再加入适量的蜂蜜，风味极佳，营养又健康，在补充人体所需的养份时，也能很好的调理身体，帮助提高身体抵抗疾病的能力。它还可以美容瘦身，对于想瘦身的人群，是非常好的养生食品。
藕粉过期了不建议继续吃，过期后的藕粉内部营养会开始大量流失，吃了对身体也没什么好处，且过期后的藕粉很有可能会出现变质的情况，食用后还有可能对健康不利。买藕粉的时候......
1、藕粉泡不起来可能是水温不够，冲调藕粉的水温必须是90℃以上的水；2、藕粉搅拌速度慢了也不容易泡起来，在倒入热水的时候要不停的搅拌，直至藕粉呈透明糊状即可；3、藕粉要先用冷水......
冲泡藕粉要先用少量的冷水将藕粉化开，再将九十五摄氏度以上的热水冲入藕粉中并用勺子搅拌，这样很快就能看到藕粉凝固。若冲泡失败的话，可以将藕粉放入微波炉中加热三十秒或放入锅中......
藕粉要想冲成功一定要注意两个步骤，那就是冷热水的倒入和快速搅拌的步骤。在加入藕粉在碗中时，应先用极少量的凉水将藕粉化开，再倒入沸水，一定要是沸水，边倒边快速搅拌藕......
2019-07-12 15:02:59
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