蛇皮果对于女性来说，是一种很好的美容水果，经常食用蛇皮果不仅可以起到美容养颜的作用，它还可以起到大脑保健、助消化等作用，那么大家知道，蛇皮果应该怎么吃，蛇皮果的禁忌有哪些吗?让我们一起来了解一下吧!

　　蛇皮果应该怎么吃

　　蛇皮果的果肉鲜美，通常是直接食用的，但是蛇皮果也可以酿酒，或者腌制食用，蛇皮果应该怎么吃取决与个人的习惯，一般直接生吃的营养是最好的，蛇皮果的食用方法如下：

　　1、蛇皮果可以去掉果皮，直接食用里面的果肉，不过蛇皮果的皮不是很好剥，可以先将蛇皮果放入冰箱冷冻一段时间，再取出剥皮，这样剥起来会更加方便，蛇皮果果肉中的黑籽不能食用，吃的时候吐出即可;

　　2、蛇皮果还可以用食盐或是糖腌制食用，将蛇皮果剥皮去籽后，用食盐或是糖腌4—5小时，去掉腌出的水分即可食用;

　　3、蛇皮果还可以酿酒食用，将剥皮去籽的果肉，加入适量的糖和白酒，调匀后发酵一个月左右的时间，过滤后即可饮用。

　　蛇皮果的禁忌

　　水果营养丰富，大部分人都很适合使用，对于长时间用脑的人也可以起到保健的作用，但是蛇皮果热量较高，并不适合热咳嗽的患者食用，吃蛇皮果的注意事项主要如下：

　　1、蛇皮果属于凉性水果，脾胃虚寒、体质虚弱的人最好不要食用，否则会加重自身的症状;

　　2、蛇皮果的热量较高，对于虚热引发的咳嗽患者来说，不宜食用，否则会加重自身症状;

　　3、蛇皮果的皮和内核不能食用，变质或者氧化变黑的蛇皮果最好也不要食用;

　　4、蛇皮果的表面会有农药残留，以及有害的微生物，在清洗的过程中最好不要摘掉果蒂清洗，否则这些对人体有害的物质，会通过摘除果蒂的小孔进入果肉中，食用过后会造成腹痛、腹泻等不良症状。

　　以上就是关于蛇皮果应该怎么吃，以及蛇皮果的禁忌问题的解答。蛇皮果的食用方法有很多种，直接生吃的话口感清脆爽口，不过蛇皮果中黑色的籽是不可以吃的，大家在食用的时候一定要注意咯!