黑豆黑米可以一起打豆浆，黑豆和黑米都味甘性平，对身体都能起到很好的滋养作用。黑豆和黑米都具有丰富的营养成分，可以帮助促进消化、利脾益肾、明目安神，所以将两者一起打，能起到事半功倍的功效，是非常好的营养豆浆。
黑豆黑米一起打豆浆好喝又营养，是非常有利于养生的营养佳品。黑豆黑米都利于消化，可以补肾益脾，明目安神效果也非常好。两者一起调配打成豆浆喝，营养价值得到提升的同时，还有乌发的功效，据悉补血活血效果也还不错。
黑豆味甘性平，具有高蛋白、低热量的特性。黑米性平味甘，两者在性味上近似，黑米的药用价值较高，滋补作用显著，素有补血米之称，它的益气活血效果甚佳。黑豆黑米可以一起打豆浆，可以达到很好的保健养生功效。
麻婆豆腐放花椒或者麻椒都可以，花椒香味浓郁，麻味较淡，而麻椒香味浓郁，麻味也浓郁。喜欢吃麻辣味的可以选用麻椒，喜欢香辣味的可以选用花椒，一般四川人喜欢麻辣多一点。......
浸泡黑豆：首先将黑豆放入清水中浸泡一小时。炒黑豆：炒锅预热，加入黑豆和盐水，大火炒至黑豆和锅底没有水。小火慢炒：转小火，继续翻炒至豆皮开裂且有香味。焖黑豆：关火，......
1、处理食材，将绿豆用清水浸泡2-4小时，再放到砂锅中加水盖上盖子;2、开火煮制，开大火将水煮至沸腾，准小火慢煮半小时，开盖去掉浮末和绿豆皮，关火焖20分钟;3、多次焖煮，再次......
1、冷冻后再煮，红芸豆可以装入保鲜袋中冷冻一星期，食用时取出直接煮很容易煮烂。2、浸泡后再煮，可以提前将红芸豆放入清水中浸泡一夜再煮，更容易煮烂。3、高压锅煮，高压锅可以对水......
2019-07-24 09:42:47
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